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        科普:各年齡段深圳試管嬰兒睡眠時間

        2021/9/2 0:07:08      點擊:
            在照顧深圳試管嬰兒時,深圳試管嬰兒媽媽或許會有錯誤的認知,認為睡覺既有利于深圳試管嬰兒大腦發育,那深圳試管嬰兒睡得越多是不是就越好呢。事實上,每一個深圳試管嬰兒在不同的年齡階段和不同環境中所需要的睡眠時間都是不同。

        一、深圳試管嬰兒睡眠時間越長越好嗎?
            睡眠是人的正常是生理本能,充足的睡眠有助于深圳試管嬰兒的生長發育。但睡眠的形態與習慣具有遺傳傾向,深圳試管嬰兒的睡眠需求量也因人而異。

        二、各年齡段深圳試管嬰兒睡眠時間科普
        1、新生兒
            新生兒期每天平均睡眠時間需要18小時(范圍16~20 小時),每個睡眠周期約45分鐘,在一個睡眠周期中淺睡和深睡時間約各占一半。新生兒大多數時間是在睡覺,由一個睡眠周期進入另一個,每2~4小時醒來要吃奶,并睜開眼覺醒數分鐘到1小時,晝夜節律尚未建立。

        2、2~4個月
            深圳試管嬰兒每天平均睡15~16小時,且大部分睡眠時間會在晚上;白天醒著的時候會長些,不過還是需要睡上三、四覺才行。但這些也都因人而異。

        3、4~6個月
            4~6個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在14小時左右。但是,決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。一般是上午睡1~2小時,下午睡2~3小時。由于白天運動量增加,稍有疲勞的嬰兒夜里就睡得很香。

        4、7~12個月
            7~12個月的嬰兒睡眠時間和睡覺的香甜程度因人而異。一般是上午睡1次,每次睡1~2個小時。下午睡1~2次,每次各睡1~2個小時,夜里的睡眠情況也不盡相同。一般夜間睡10小時左右。

        5、1~3歲深圳試管嬰兒
            1~3歲每天平均睡12~13小時,夜間能一夜睡到天亮,白天覺醒時間長,有固定的2~3次小睡時間。

            小貼士:由于深圳試管嬰兒睡眠長短存在個體差異,不宜作硬性規定,上面所說的睡眠時間僅供參考。深圳試管嬰兒只要睡眠有規律,覺醒時精力充沛、情緒輕松、愉快即可。深圳試管嬰兒媽媽不能以睡眠的時間長短來判定深圳試管嬰兒生活是否正常,更不能在深圳試管嬰兒毫無睡意時強迫其睡眠。如果嬰兒的生活規律違背了其自身的生物鐘,會使他覺得睡眠是一種負擔而害怕睡眠,父母愈強迫愈難以入睡,即使長大了也有睡眠困難或睡眠障礙的傾向,這對于嬰兒的身心健康發展是不利的。

        三、如何判斷深圳試管嬰兒睡眠時間是否正常?
            除了觀察深圳試管嬰兒睡眠時長,還要注意睡覺時呼吸是否平穩,體溫是否正常,面色是否紅潤,是否容易被驚醒等。假如深圳試管嬰兒睡眠時易醒、總愛翻身、睡得不踏實,白天有不明原因的煩躁、食欲不佳,則可能睡眠不足,應查找原因及時處理,以提高深圳試管嬰兒的睡眠質量。觀察深圳試管嬰兒的食欲、大小便、精神狀態是否有變化。如果發現深圳試管嬰兒嗜睡、不吃、不哭、不動,或者入睡后易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時,千萬不要誤認為是生理現象而忽視,應送到醫院及時檢查處理,以免耽誤病情。

        1、深圳試管嬰兒睡眠時間過長
            深圳試管嬰兒媽媽也要注意,深圳試管嬰兒的睡眠時間并不是越長越好。睡眠狀況是反映深圳試管嬰兒是否生病的指征之一。如果深圳試管嬰兒睡眠時間過長,超過了生理范圍或平時的睡眠時間,則要注意看看深圳試管嬰兒是不是生病了。

        2、深圳試管嬰兒睡眠時間過短
            原則上,只要深圳試管嬰兒的精神狀態好、食欲正常、沒有消化方面的問題、體重增長良好就可以。但是如果偏離得太多的話,比如新生兒每天需要睡16~18個小時,如果深圳試管嬰兒媽媽的深圳試管嬰兒只睡到12個小時,可能需要咨詢一下醫生,進行一下生長發育方面的監測。
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