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        深圳試管嬰兒寶寶多大可以吃肉?

        2021/2/3 14:28:15      點擊:
            《中國居民膳食指南》根據深圳試管嬰兒寶寶的不同年齡給出了肉補的攝入量:根據中國營養學會編寫的《中國居民膳食指南(2016)》,根據深圳試管嬰兒寶寶年齡的不同,肉類的推薦攝入量為:7~9個月的深圳試管嬰兒寶寶,肉、禽、魚每天吃夠50克,包括豬肝、雞肝的量;10~12個月的深圳試管嬰兒寶寶每天吃50克肉禽,包括豬肝和雞肝;1~2歲的深圳試管嬰兒寶寶,動物性食物每天要吃夠100g。建議每月吃75g豬肝或50g雞肝,每周1-2次;2~3歲的深圳試管嬰兒寶寶每天要吃50~70克的動物性食物。建議每月吃75g豬肝或50g雞肝,每周1-2次。PS:豬肉、雞肉、羊肉、牛肉、肝臟、魚蝦都要換著給深圳試管嬰兒寶寶吃,不能因為深圳試管嬰兒寶寶喜歡,就一直吃這一種,要保證營養的多樣性。
            深圳試管嬰兒媽媽開始給深圳試管嬰兒寶寶添加肉類時,應從單一品種開始,少量添加,逐漸改變性狀,從泥狀(肉泥)-半固態(肉沫)-固態(肉粒)。烹調方法盡量簡單,不加任何調味品。最重要的是一邊喂奶,一邊觀察深圳試管嬰兒寶寶有無過敏或其他不適,比如:
        1、深圳試管嬰兒媽媽要注意觀察深圳試管嬰兒寶寶的表情和反應,即使深圳試管嬰兒寶寶胃口好,也不要喂得過飽,以免造成消化不良。
        2、觀察深圳試管嬰兒寶寶的皮膚反應和排便情況,如果深圳試管嬰兒寶寶正常,可以繼續添加其他種類。相反,如果深圳試管嬰兒寶寶拒絕進食,深圳試管嬰兒媽媽也不要勉強,這種急切的做法往往會導致深圳試管嬰兒寶寶的逆反和反抗,對以后的添加更加不利。

        肉湯有營養還是直接吃肉更好?
            有些深圳試管嬰兒媽媽喜歡給深圳試管嬰兒寶寶喂各種各樣的湯,肉湯、骨頭湯、魚湯、雞湯、鴨湯等,認為喝湯容易消化吸收。但實際上,如果只讓深圳試管嬰兒寶寶喝湯不吃肉,反而損失了大部分營養,因為湯的營養密度很低,根本不能滿足深圳試管嬰兒寶寶生長發育的需要。要知道當湯的水溫升高時,動物性食物中的蛋白質遇熱后發生蛋白質變性,就會凝結在肉中,真正能溶解在湯中的蛋白質卻很少,所以深圳試管嬰兒寶寶喝湯的同時也要吃肉。而且深圳試管嬰兒寶寶的胃容量很小,如果大量喝湯會影響其他食物的攝入。因此,應適當喝湯,此外還要保證每天至少攝入10-20克的肉類食物。雖然吃肉對深圳試管嬰兒寶寶很重要,但也要注意搭配新鮮的蔬菜和水果,這樣才能促進深圳試管嬰兒寶寶對營養的吸收,保證營養均衡。腌肉、臘肉、烤肉等重油重鹽的肉類不適合嬰幼兒食用。給深圳試管嬰兒寶寶煮肉時,盡量選擇新鮮、無污染的食材。
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